Amélioration du système cardiovasculaire
Archives de l’auteur : spartfitrace
Total Body
Renforcement musculaire & cardio
Stretching
Mobilité articulaire & récupération
Biking
Force, puissance & vitesse
Intervention à l'IFSI de Roubaix
Dans le cadre de la formation infirmier de l’IFSI de Roubaix, nous sommes intervenu afin de présenter les différentes filières énergiques utilisées dans le sport selon le type d’effort pratiqué. Le but étant de leur faire ressentir les sensations de ces différentes filières afin qu’ils puissent évaluer les exercices en fonction de leurs patients.
Instructeurs au Bootcamp Seals
Sur les cinq premières éditions, nous avons été instructeurs sur les Bootcamp Seals, et plus précisément sur la partie Self défense. Les Bootcamp Seals sont des weekends sportifs au profit de l’association Les SEALS Bleuets de France. Pendant ces weekends, on s’immerge dans l’environnement militaire : apprentissage de certaines techniques de combat rapproché, topographie, séanceLire la suite « Instructeurs au Bootcamp Seals »
Sur les pas de Noam 2019
Le 26 avril 2019, nous avons été sollicité afin d’aider à l’organisation et à l’encadrement d’un événement sportif à la Citadelle de Lille afin de récolter des fonds pour l’association Sur les pas de Noam. Parcours sportif en équipe, camaraderie, entraide, et découverte étaient au rendez-vous.
